Burnout en stress

Hieronder volgt een voorbeeldcasus.

Z. (24) is een studente met een niet westerse achtergrond. Zij woont in een studentenflat in A’dam, is derdejaars bij de UVA (Master Actuarial Science and Mathematical Finance), is ambitieus en vastbesloten haar studie tot een goed eind te brengen. Ze is actief op Social Media en heeft een grote groep vriendinnen.

Tijdens de pandemie volgt zij de colleges online en dat gaat haar goed af. Wel mist zij het ‘echte studentenleven’. Een aantal vriendinnen wil een tweede Master doen [American Studies] en doet een beroep op Z. om hierbij aan te sluiten. Ze heeft daar wel oren naar.

Een aantal andere vriendinnen richten zich meer op plezier maken en willen Z. enthousiast maken om deel te nemen aan (illegale) tuinfeesten. Dit is onbekend terrein voor Z., maar gezien de bijzondere omstandigheden rond de pandemie laat ze zich overhalen. Hier komt ze in aanraking met jongens en joints. Beide zijn voor haar ‘verboden vruchten’ waar ze geen weerstand aan kan bieden. Voor ze er erg in heeft raakt ze verzeild in een rollercoaster van feesten en drugs. Dit heeft invloed op haar studieresultaten. Die nemen af en haar voornemen om een tweede Master te gaan volgen, schuift ze voor zich uit.

In de contacten met haar ouders houdt zij dit angstvallig verborgen en doet ze alsof het nog altijd prima gaat. Ook op Social Media post ze alleen berichten die haar ‘goede’ beeld in stand houden.

Met haar vriendinnen is dat anders, die zien haar afglijden. Z. houdt het contact daarom op afstand. Als ze door druk van haar ouders toch met de tweede Master start blijkt dat haar concentratie, focus en motivatie stukken minder zijn waardoor ze al snel op achterstand komt. Binnen afzienbare tijd wordt duidelijk dat ze het niet gaat redden. Hoe legt ze dit uit aan haar ouders en aan de studiebegeleiders. De stress loopt in rap tempo op. Z. voelt zich tussen twee werelden heen en weer geslingerd. Ze slaapt slecht, eet slecht en is futloos.

Een vriendin die het goed met haar voor heeft licht haar ouders in en na een confrontatie tussen Z. en haar ouders knapt er iets in haar en weet ze dat ze zo niet verder kan. De vriendin raad haar aan om contact te zoeken met een coach om weer grip op het leven te krijgen.